ADHD少年透過訓練情緒受控 發掘自己才能

幾位有ADHD的中學生，透過學校參加了一項針對性的訓練，並在比賽中獲得冠軍。同學們都表示訓練後人變得專心了、有條理了，能力也提高了。職業治療師表示，ADHD的患者到了青少年階段，表面滋擾的行為少了，倒是情緒及朋輩之間的比較變得強烈，搞不好會影響自信心及與人溝通的能力。

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經過協康會舉辦的、專為ADHD（專注力失調/過度活躍症）學生而設的課程及比賽後，獲得團體冠軍的中華基督教會蒙民偉書院黎同學、甄同學及郭同學，都不約而同地說自己的行為進步了。

ADHD的患者，多予人過動不受控的印象，然而眼前的三位同學都端正地坐在椅子上超過30分鐘，沒有誇張的動作，也沒有我行我素的行為，與一般的中二學生沒有兩樣。

▲ 經過努力，甄同學（左）及黎同學都拿起代表進步的圖卡，覺得自控能力與專注力提升了，學習也變得容易多了。（相片來源：晴報）

人變得冷靜

相反，甄同學及黎同學拿起敲擊樂器，聽着播放的一段拍子後，二人均能夠依次序和節拍無誤地敲擊出來，當中的專注力、手腦協調和合作等能力都大大地顯示出來。甄同學也大方地說︰

我的專注能力提高了。

他說，自己從前很難集中精神，上課容易打瞌睡，即使在霍老師口中是一名聰明仔，可是專注力弱卻影響了成績及表現。黎同學說容易衝動，生氣時會以髒話相待，但上過與人合作及自我抑制的訓練後，他嘗試把怒氣遏抑一下，「三思而後行。」他說。然後，他發現好行為與腦筋接了軌，人變得冷靜多了、嘴巴也受控了。

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增自理能力

多言的郭同學更是隊友中進步得最突出的。霍老師說他獲得了學校的飛躍進步獎，表揚他數學等方面的學業成績突飛猛進。常說自己「書包很凌亂」的他，其實是老師眼中的聰明學生，滿腦子都是智慧，只是因為自我管理能力弱，影響了溝通能力。

現在他考試作答時，明顯寫多了。

霍老師說。能夠流暢地表達內心的一思一想，被人認同的機會也更多，他的一切不再凌亂，進步之門就此打開。

課程導師之一、協康會職業治療師楊志凱說，六課的訓練主要鍛練專注力、情緒及行為控制、記憶力及任務執行力等訓練。學生要留心地看一些圖卡或指令，然後找出答案。過程中，學生要抑制情緒、不要衝動，安靜下來潛能就能發揮出來。

▲ 這次比賽整整五小時，對多動的ADHD同學來說已是一項挑戰。（相片來源：晴報）

多讚美 變正向

從表面看，三位同學端莊有禮，看不出患有ADHD。楊志凱說青春期的ADHD患者，行為不再是明顯活躍多動，反而表現於內在的情緒上，

他們不專心、不懂得表達，會覺得比不上別人，影響與人溝通的能力，學習動機就會低，就會容易反叛。若同學很想引人注意的話，就有可能打人。

他希望父母及老師多鼓勵，找出孩子的優點予以強化，教導患者多反省自己的行為，多讚賞人生就變得正向。

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全文刊於《晴報》

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標題經TOPick修改，原題為「與ADHD少年相處 多鼓勵發掘潛能」。